Hjelpesenter

Hvordan følger du databruken din i Japan?

Oppdatert i juli 2026 · PlanJapans supportteam

✓ Kort svar

Direkte i telefonens innstillinger. På iPhone: Innstillinger → Mobilnett, og husk å nullstille statistikken ved avreise. På Android: Innstillinger → Nettverk og internett → Databruk, linje for linje. Og hvis du helst slipper å telle i det hele tatt, løser det ubegrensede eSIM-et saken.

På iPhone: Innstillinger → Mobilnett

Du trenger ingen app for å følge databruken din på reise: iPhonen din teller allerede alt. Bruken til Japan-eSIM-et ditt vises under Mobilnett, atskilt fra den vanlige linjen din.

1 Åpne Innstillinger → Mobilnett

Bruken for den pågående perioden vises under listen over linjene dine, app for app — du ser hva som bruker hva.

2 Sjekk at du leser riktig linje

Se på bruken til PlanJapan-eSIM-et ditt, ikke på det vanlige SIM-kortet ditt som fortsatt er aktivt med dobbelt SIM.

3 Nullstill statistikken ved avreise

Helt nederst på skjermen: Nullstill statistikk. iPhonen gjør det aldri av seg selv.

Uten nullstilling betyr tallet ingentingiPhone-telleren summerer noen ganger måneder med bruk. Nullstilt ved landing viser den nøyaktig hva du har brukt i Japan — og gjenværende data regner du ut på to sekunder.

På Android: Innstillinger → Nettverk og internett

Android gjør det enda enklere: den følger hvert SIM separat og per periode.

4 Åpne Innstillinger → Nettverk og internett → Databruk

Betegnelsen varierer fra merke til merke: hos Samsung heter det Tilkoblinger → Databruk.

5 Trykk på linjen til eSIM-et ditt

Du ser bruken for kun den linjen, fordelt app for app.

6 Bonus: sett et bruksvarsel

For eksempel ved 8 GB på et 10 GB-eSIM: telefonen varsler deg før det er brukt opp, uten at du må tenke på det.

4 tips til å spare uten å gi avkall

Å følge bruken sin er bra. Å få den til å vare lenger er bedre. Disse fire vanene senker databruken merkbart — uten å endre noe ved reisen din.

Google Maps uten nett

Last ned kartene over Tokyo, Kyoto eller Osaka via wifi før avreise: navigasjonen bruker deretter svært lite.

Last ned via hotellets wifi

Spillelister, podkaster og episoder lastes ned om kvelden — og ses uten nett i Shinkansen.

Blokker automatiske oppdateringer

App Store, Play Store og bildesikkerhetskopi kun via wifi: det er de største usynlige forbrukerne.

Tilpasset videokvalitet

La YouTube og sosiale medier stå på automatisk kvalitet: på en telefonskjerm ser man knapt forskjellen.

En siste post å holde øye med: deling av internett. Alt den tilkoblede enheten bruker, trekkes fra dataabonnementet ditt. Godt nytt: deling av internett er inkludert uten grense i alle abonnementene våre.

Og om du slapp å telle i det hele tatt?

Med det ubegrensede eSIM-et (10 til 30 dager, fra 29,99 €) forsvinner spørsmålet: reelt ubegrenset uten hastighetsbegrensning, Google Maps, stories og videosamtaler uten noensinne å se på telleren. Det mest behagelige valget for reiser fulle av bilder og video.

Med et data-eSIM på 10, 20 eller 50 GB (fra 13,99 €) er tommelfingerreglene enkle: 10 GB ≈ 7 dager, 20 GB ≈ 14 dager, 50 GB ≈ 14 dager og mer. Og hvis du bruker opp abonnementet raskere enn ventet, finnes det påfyll (top-up) på nettstedet med noen få klikk, uten å installere et eSIM på nytt.

Usikker på hvor mye data du trenger?

Svar på noen spørsmål om bruken din: kalkulatoren vår sier hvor mange GB du bør regne med til oppholdet. Ta testen →

PlanJapan Finner du ikke svaret ditt?

Supporten vår svarer i løpet av få minutter på WhatsApp og e-post — 7 dager i uken, også i helgene.

💬 Ta kontakt

Klar for Japan? Velg eSIM-abonnementet mitt →

Ofte stilte spørsmål

Spørsmålene dine om databruk

Telefonen viser brukt data, ikke gjenværende: trekk rett og slett det tallet fra abonnementets mengde. Eksempel: 4,2 GB brukt på et 20 GB-eSIM, da er det 15,8 GB igjen. Nettopp derfor er nullstillingen av statistikken ved avreise så nyttig.

Nei. Mobilnett (iPhone) og Databruk (Android) teller kun mobildata. Alt du gjør via wifi — på hotellet, på en kafé — tærer ikke på abonnementet ditt.

Ingen panikk: det finnes påfyll (top-up) på nettstedet med noen få klikk, uten å installere et eSIM på nytt. Og hvis du ofte er i tvil, er ubegrenset noe for deg.

Ja: alt enheten på hotspoten din bruker, trekkes fra dataabonnementet ditt. Deling av internett er inkludert uten grense i alle abonnementene våre — og med det ubegrensede eSIM-et trenger du ikke engang tenke på det. Se veiledningen om deling av internett →