iPhone：设置 → 蜂窝网络
旅行时想追踪流量，不必额外装 App：iPhone 早就全都记下来了。日本 eSIM 的用量会显示在移动网络中，与原本号码分开列示。
本期用量显示在号码列表下方，并依 App 逐项列出——一眼就看得出谁在吃流量。
请看 PlanJapan eSIM 的用量，而不是以双卡维持激活的原本 SIM 卡。
出发时把统计归零画面最下方有重置统计数据。iPhone 绝不会自己归零。
Android：设置 → 网络和互联网
Android 更简单：它会分别、依周期统计每张 SIM 卡。
名称依品牌而异：三星是连接 → 数据使用量。
您会只看到该号码的用量，并依 App 逐项列出。
例如在 10 GB 的 eSIM 上设在 8 GB：流量用完前手机就会提醒您，完全不用惦记。
不必省得辛苦的 4 个省流量技巧
追踪用量很好，让它撑得更久更好。以下四个习惯能明显降低流量消耗——而且不会改变您的旅行方式。
出发前用 Wi-Fi 下载东京、京都或大阪的地图：之后导航几乎不耗流量。
播放列表、Podcast 与剧集晚上先下载——就能在新干在线脱机观看。
App Store、Play 商店与照片备份只在 Wi-Fi 下进行：这些是最大的隐形流量杀手。
YouTube 与社交软件维持自动画质即可：在手机屏幕上几乎看不出差别。
最后一项要留意的是网络分享。连上热点的设备用掉的流量，全都从您的方案扣除。好消息是：所有方案都无上限包含网络分享。
如果完全不必计较呢？
选择无限 eSIM（10 至 30 天，29.99 € 起），这个问题就消失了：真正无限、不降速，Google 地图、限时动态与视频通话都不必看计数器。拍照录像特别多的行程，这是最舒服的选择。
选择10、20 或 50 GB 数据 eSIM（13.99 € 起）的话，判断标准很单纯：10 GB ≈ 7 天、20 GB ≈ 14 天、50 GB ≈ 14 天以上。若比预期更快用完，网站上点几下就能充值（top-up），不必重新安装 eSIM。
不确定自己需要多少流量？回答几个关于使用习惯的问题：我们的计算器会告诉您这趟行程该准备多少 GB。做个测试 →
